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短期集中ダイエット(ボディメイク) 2ヶ月で-5kg以上達成(福岡 天神・博多・中州 パーソナルトレーニングジム ヨガ・ピラティススタジオ)
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    忙しくてもダイエットはできるんです!

    (福岡 中州・天神・博多 パーソナルトレーニングジム・ピラティス・ヨガスタジオ)

    こんにちは!

     

    本日は、短期集中ダイエットの方をご紹介していきます。

    お仕事の時間がとても不規則(夕方〜朝までだったり)で、

    お仕事終わりに上司のお付き合いでラーメンや居酒屋なども多く、

    とても難しいチャレンジでしたが、ご本人の意識がとても高かった為、

    目標であった『50kgを切る』を2ヶ月で無事達成できました!!!

    なんといっても凄いのが、体脂肪とウエストです!!!

    体脂肪が

    32.3% ➡ 24.9%

    そして、ウエストが

    76.5cm ➡ 65.5cm

    と体脂肪-7.4%・ウエスト-11.0cmも落ちたのです!!!

    トレーナーを信じてアドバイスを実行した事と、トレーニングの頑張りとご本人のの賜物ですね!!!

     

    では2ヶ月経過の数値をご紹介いたします。

    体重    55.1kg ➡ 49.5kg -5.6kg

    体脂肪   32.3%  ➡ 24.9%  -7.4%

    ウエスト  76.5cm ➡ 65.5cm -11.0cm

    二の腕   33.0cm ➡ 29.0cm -4.0c

    お尻    89.5cm ➡ 86.0cm -3.5cm

    太もも   54.0cm ➡ 52.5cm -1.5cm

    ふくらはぎ 34.5cm ➡ 33.0cm -1.5cm

     

     以下が、写真になります。

     (ビフォー・アフターにある、2本の赤い線・黄色い線は同じ幅です。)

    中村梨沙様2ヶ月後比較1トリミング.jpg

    中村梨沙様2ヶ月後比較2トリミング.jpg

     

     

    あにもでは4/14で1周年になります!!!

     

    皆様に支えられて、無事1年間やってこれました。

    さらに皆様の身体が健康で元気にイキイキとなって頂きたいので、

    感謝を込めて下記の事を行います!!!

     

    1周年キャンペーン(今月末まで)

    ★ヨガ・ピラティススタジオ

    入会金・事務手数料  5,000円 ➡ 0円

    ◆身体を本気で変えたい方は

    受け放題(フリー)  15,000円 ➡ 7,500円

    ◆お試しや忙しくてあまり通えない方は

    月4回コース     8,800円 ➡ 5,000円

     

    まずは、体験!

    現在 体験1回を無料で開催しております!!!

    実力揃いの先生達のレッスンを、まずは受けてみましょう〜!

    優しく丁寧にアドバイスしてくれますよ♪

    ご連絡お待ちしております♪♪♪

     

    ★パーソナルトレーニング

    入会金・事務手数料  15,000円 ➡ 0円

    完全個室のマンツーマンで、しっかりと見てもらいたい

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    (夜はご好評の為、枠が空いておらずお昼のみとさせて頂きます。)

    (平日10時〜17時・日曜日9時〜14時 限定)

     

    ★短期集中ダイエット

    入会金・事務手数料  15,000円 ➡ 0円

    夏に向けて痩せたい!オシャレしたい!ブライダル・結婚式に間に合わせたい!方は

    2ヶ月〜(16回〜)150,000円〜

    (夜の枠は少ないですが、短期集中の方を優先に枠をお取りしておりますので、比較的好きな時間に入れます。)

     

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     あにもスタジオ/アニモスタジオ
    福岡市中央区春吉3-21-8 春野南ビル2階
    電話 092-287-6538
    天神南駅徒歩2分 春吉バス停 目の前
    (中州や博多にも便利な場所です)
    ダイエット、姿勢改善、美ボディを目指すなら、あにもスタジオへ

    | パーソナルトレーニング | 14:28 | comments(0) | - |
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