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パーソナルトレーナーに指導を受ける4大メリット
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    正しい体幹トレーニングって?(まずは始めてみようあにもスタジオで天神近くのアニモスタジオ)

    ダイエットや体づくり、健康管理というのは「孤独」が常に付きまといます。

    フィットネスジムやスタジオ、プールや公園に足を運んで、1人で黙々と運動をする。

    食事内容に気を使って、今まで考えなしに食べていた甘いものを我慢する。

     

    ただ、トレーニングも食事管理も、1人だとモチベーションを維持しにくいというデメリットがあります。

    友人や家族、パートナーと取り組めればその孤独も和らぎますが、2人ともダイエットの素人同士だと、どうすればいいかわからない…ということも起こりがちです。

     

    それに対して、パーソナルトレーナーはまさに「ダイエット・体づくりのプロ」です。カウンセリング・トレーニング指導・食事提案とあらゆる場面で、挫けそうになるみなさんをサポートしてくれます。

    また、パーソナルトレーニングジムで行うパーソナルトレーニングは、完全個室で行えます。

     

    自分1人のための空間で、自分の専属のトレーナーが指導をしてくれる。この贅沢なシチュエーションは、みなさんに大きなモチベーションを与えてくれます。

    加えて、パーソナルトレーニングジムは他のフィットネスジムと比べて、料金が高めに設定されているというのもモチベーション維持に大きな役割を持ちます。

     

    月額1万円前後のフィットネスジムに入会したけれど、なんとなく足が遠のいて、会員なのに最近通っていないという方はいませんか?

    スケジュールを一緒に確保するので、いわゆる「三日坊主」のようなことが起こりにくいことも、パーソナルトレーナーに依頼をする大きなメリットです。

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    福岡市中央区春吉3-21-8 春野南ビル2階
    電話 092-287-6538
    天神南駅徒歩2分 春吉バス停目の前
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    ダイエット、姿勢改善、美ボディを目指すなら、あにもスタジオへ

    | - | 09:28 | comments(0) | - |
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